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                              別再完美主義了,這個世界的滿分其實只有78分

                               

                              這個世界的滿分其實是78分。...

                              早安,培訓人
                              9月 第4期
                              用聲音叫醒美好的周末晨光


                              本期導讀:

                              很多人什么都想要,什么都要做到最好,卻往往被“完美”二字拖累。不妨放下執念,做個78分的人。

                              • 你是完美主義者嗎?
                              • 這個世界的滿分其實是78分
                              • 克服完美主義
                              本文是2018年9月推送的第46篇干貨,計3143字,閱讀時間6分鐘。

                              文 | 柯南先生

                              來源 |?海豚學社(ID:haitunstudy)

                              主播:xuan

                              配樂:Christopher Peacock - Tonight I Celebrate My Love
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                              你是否什么都想要最好的?


                              我有個前同事,每隔幾個月就會給我打電話,而且每次都是深更半夜,像打了雞血一樣地要和我微信語音,說我有個很好的idea,拿這個來創業,一定能成。

                              然后,就滔滔不絕地跟我講,這個想法有多絕多妙,可以怎么來做……一講就是兩三個鐘頭。

                              每次,我都會很鼓勵他,說這個想法確實不錯,可以去嘗試呀。

                              可是不用多久,這個事情就慢慢沒了音訊。偶爾在微信上再問起,他總說還有幾個地方沒想好,還不成熟。

                              之后,他又會給我打電話,說還有個更好的創業idea,是怎樣怎樣……他跟我提新idea的時候,對前面那個連一個字都不會提到,仿佛上一個電話,從來就沒發生過一樣。

                              這個人后來怎么樣了呢?

                              沒有任何變化。

                              還是在公司里上班,還是叫著要創業,成天想著各種新奇的idea,把它們像寶石一樣挖掘出來,發現打磨不到自己想要的樣子,就直接扔到垃圾桶里。

                              如此循環往復。

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                              計劃很完美,執行總走樣?


                              我的“時間管理訓練營”里面有位學員,聽了時間管理的四象限法則覺得很有啟發,決定要重新審視自己的生活,要讓自己“活在第二象限”。

                              她在微信上和我聊天,說自己列了一個計劃,從明天開始,要好好改變自己。

                              我看她發過來的計劃,包括早晨5點起床,看書1小時,之后跑步運動半小時,上班的地鐵上聽40分鐘微課,中午午休再閱讀公眾號30分鐘,晚上騰出2小時準備會計資格證書考試……

                              同時,她還要減肥,中午和晚上開始節食,周末去健身房運動健身……

                              我看了這份計劃清單有點啞然,我告訴她,這是很理想很理想的模式,但是對于一個之前完全不是這樣生活的人,這個難度太高,你應該放棄一些。

                              尤其是減肥這類事情,是和身體和生理相關的習慣培養,絕非易事,同時采用節食和運動兩種手法,其實是一個大忌。

                              小姑娘一開始還不信,結果不到3天,她就宣布放棄。

                              她在微信上很沮喪地跟我說,她發現自己的意志力不行,肯定是個一事無成的人。

                              我回她說,你錯在太追求完美了。
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                              這個世界的滿分,其實是78分


                              追求完美也有錯嗎?很多人會很驚訝。

                              追求完美并不錯,但是,千萬不要從一開始就要求完美。

                              我們從小習慣了學校里的考試,滿分是100分,大家都要朝著滿分拼命地去努力。事實上,離開了學校,走上了社會后,很多事情,并非如此。

                              前兩天參加一個同學會,一位成功逆襲的同學告訴我,

                              這個世界的滿分,其實是78分。

                              有個原理大家都知道,叫2/8原理——所有的事情,都是以80:20的比例構成的。我們都說螞蟻是以勤勞著稱的動物,但事實上,只有22%的螞蟻是在非常勤奮地工作,剩下的78%螞蟻,其實并不那么賣力。

                              所以,現實生活跟考試不同,及格分不是60分,而是22分,滿分不是100分,而是78分。

                              從一開始就瞄著78分去努力,這個事情,你很可能就做成了。
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                              完美主義也可能是一種負擔
                              生活中,我們很多人都會是完美主義者,萬事從一開始就要求能做到完美,但是這樣的性格,往往會帶來很多問題。

                              思維方式容易走極端

                              “如果無法達到我的標準,那這個事情寧可不做。”這是現實生活中,很多完美主義者會有的想法。

                              其實,哪怕丟掉1分,我們還能拿99分呢,但是,完美主義者就會因此而不去做這件事情。最后發現對做什么事情都提不起興致,最終一事無成。

                              不是100就是0,這是完美主義者很容易陷入的思維極端。

                              容易苛責他人

                              對自己一直要求完美的人,也會同樣地要求他人。所以,別人稍微犯一點點錯,就會馬上批評別人,或者別人沒有像自己那樣盡心盡力,就會很生氣。最后,造成人際關系的緊張。

                              在職場上,這樣的人很容易吃虧。

                              首先,多數人不是像喬布斯那樣的天才,最后真的能把事情做到100分,無可挑剔的,很少很少。即便是喬布斯,他的脾氣在公司內也飽受非議,曾一度被趕出蘋果公司。

                              其次,確實有少部分人,你對他越是要求嚴苛越是脾氣不好,他會越戰越勇,但是,多數人其實是普通人,在被要求完美、被嚴厲責罵后,士氣和積極性是會受到打擊的。最終,會整體上對要做的事情不利。

                              效率低下

                              過度追求完美,其實是一件非常低效率的事情。

                              按照2/8原理,花費2成的勞動和努力,就能獲得8成的結果。如果要獲得100%的結果,你就要再付出剩下的8成努力。

                              也就是說,要追求最后2成的“完美”的話,努力需要增加5倍。

                              萬事追求完美,其實并不是一個明智的選擇。
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                              克服完美主義情節
                              那么,我們應該如何來克服“完美主義”情結呢?

                              其實,掌握以下幾點,就能很好地調節自己的心態和行為,進而提升自己在職場和整個人生的效率。

                              容忍瑕疵和失誤

                              萬事不能有瑕疵和失誤,其實是浪費了我們很多的時間,甚至會成為我們取得成功的障礙。

                              反而是,容忍一定程度的瑕疵和失誤,你的工作,你人生中的事情很可能會進展得更快、更順利。

                              同時,做成的事情多了,就相當于自己的經歷和學到的東西更多,個人的成長也會更快。

                              然后,在發生狀況的時候,要學會對自己說“哎,這種事情也是會有的……”,這樣,人的氣度也會更大。

                              人一旦有了氣度,萬事有了寬裕的“余量”,格局就會上升,日子也會過得更幸福。

                              找到輕重

                              對自己在做的事情,一定要能區分其中的輕重:哪個部分是重要的,必須抓牢;哪個部分是不重要的,適當的時候可以舍棄。

                              任何事情,抓準了20%的重要部分,基本就能成了。

                              所以,抓住重點,自己用心去做,剩下的,大膽地交給他人,是時間管理的關鍵秘訣,也是取得成功的重要法則。

                              所有的事情都自己去做,一方面,自己的精力無法長期集中;另一方面,畢竟每個人不是任何事情都擅長,就容易招致失誤,最終得不償失。

                              要找到事情的重要部分,再結合自己的優勢和特長,僅對這部分去全力以赴。

                              設定截止時間

                              還有一個實用的技巧,就是萬事給自己設定一個截止時間。

                              一件事情,如果沒有一個截止時間,就會容易拖拖拉拉,無休止地延續下去……尤其是追求完美的人,會花費數倍以上的時間去做一個不見得有必要的細節。

                              所以,一定要設定時間上的目標,包括事情最后的截止時間,以及過程中關鍵節點的里程碑時間。

                              人一旦被給定了截止時間,拖延的傾向就會大幅下降,做事時的精神也更容易集中。

                              杞人憂天最無益

                              很多時候,我們做一件事情之前,左擔心右害怕,最后實際做了發現,其實很容易地就能完成。

                              對于一件不確定會不會發生的事情,過度擔心,其實是沒有意義的,只會無謂地消耗心力。

                              擔心、害怕、心理不踏實……其實都是我們的心理感受,很多都是虛幻的東西。不要為虛幻的東西苦惱,把精力更多地放在現實的事情上,這樣,做人做事的效率才會更高。

                              最后要說的是,克服“完美主義”,不等于“做事偷工減料”。

                              克服完美主義,更多是從自己的心力、氣力,以及輕重緩急的判斷來講的,不等于能做的事情也不做到位,馬虎應付過去。

                              我們說追求78分,那是扎扎實實的78分;我們的內心,要默默埋藏那個100分。

                              宮崎駿在他的《哈爾的移動城堡》說過:

                              愛,不是尋找一個完美的人,而是學會用完美的眼光,欣賞那個并不完美的人。

                              對于生活,也一樣。

                              要學會用完美的眼光,去欣賞這個并不完美的世界。

                              本文來源于公眾號海豚學社(ID:haitunstudy),文章僅代表作者個人觀點,不代表“培訓雜志”立場。

                              投稿請聯系:[email protected]

                              ?關于海豚學社:一個只講職場干貨的公眾號。社長清風,原中大MBA副教授,清華學霸,離開體制獲得成功的連續創業者,希望通過這個公眾號帶領大家實現自我突破,影響更多身處困境的人。
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