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                              别再完美主义了,这个世界的满分其实只有78分

                               

                              这个世界的满分其实是78分。...

                              早安,培训人
                              9月 第4期
                              用声音叫醒美好的周末晨光


                              本期导读:

                              很多人什么都想要,什么都要做到最好,却往往被“完美”二字拖累。不妨放下执念,做个78分的人。

                              • 你是完美主义者吗?
                              • 这个世界的满分其实是78分
                              • 克服完美主义
                              本文是2018年9月推送的第46篇干货,计3143字,阅读时间6分钟。

                              文 | 柯南先生

                              来源 |?海豚学社(ID:haitunstudy)

                              主播:xuan

                              配乐:Christopher Peacock - Tonight I Celebrate My Love
                              01
                              你是否什么都想要最好的?


                              我有个前同事,每隔几个月就会给我打电话,而且每次都是深更半夜,像打了鸡血一样地要和我微信语音,说我有个很好的idea,拿这个来创业,一定能成。

                              然后,就滔滔不绝地跟我讲,这个想法有多绝多妙,可以怎么来做……一讲就是两三个钟头。

                              每次,我都会很鼓励他,说这个想法确实不错,可以去尝试呀。

                              可是不用多久,这个事情就慢慢没了音讯。偶尔在微信上再问起,他总说还有几个地方没想好,还不成熟。

                              之后,他?#21482;?#32473;我打电话,说还有个更好的创业idea,是怎样怎样……他跟我提新idea的时候,对前面那个连一个字都不会提到,仿佛上一个电话,从来就没发生过一样。

                              这个人后来怎么样了呢?

                              没有任何变化。

                              还是在公司里上班,还是叫着要创业,成天想着各种新奇的idea,把它们像宝石一样挖掘出来,发?#25191;?#30952;不到自己想要的样子,就直接扔到垃圾桶里。

                              如?#25628;?#29615;往复。

                              02
                              计划很完美,执行总走样?


                              我的“时间管理训练营”里面有位学员,听了时间管理的?#21335;?#38480;法则觉得很有启发,决定要重新审视自己的生活,要让自己“活在第二象限”。

                              她在微信上和我聊天,说自己列了一个计划,?#29992;?#22825;开始,要好好改变自己。

                              我?#27492;?#21457;过来的计划,包括早晨5点起床,看书1小时,之后跑步运动半小时,上班的地铁上听40分钟微课,中午午休再阅读公众号30分钟,晚上腾出2小时准备会计资格证书考试……

                              同时,她还要减肥,中午和晚上开始节食,周末去健身房运动健身……

                              我看了这份计划清单有点哑然,我告诉她,这是很理想很理想的模式,但是?#26434;?#19968;个之前完全不是这样生活的人,这个?#35759;?#22826;高,你应该放弃一些。

                              尤其是减肥这类事情,是和身体和生理相关的习惯培养,绝?#19988;?#20107;,同时采用节食和运动两种手法,其实是一个大忌。

                              小姑娘一开始还不信,结果不到3天,她就宣布放弃。

                              她在微信上很沮丧地跟我说,她发现自己的意志力不行,肯定是个一事无成的人。

                              ?#19968;?#22905;说,你错在太?#38750;?#23436;美了。
                              03
                              这个世界的满分,其实是78分


                              ?#38750;?#23436;美也有错吗?很多人会很惊讶。

                              ?#38750;?#23436;美并不错,但是,千万不要从一开始就要求完美。

                              我们?#26377;?#20064;惯了学校里的考试,满分是100分,大家都要朝着满分拼命地去努力。事实上,离开了学校,走上了社会后,很多事情,并非如此。

                              前两天参加一个同学会,一位成功逆袭的同学告诉我,

                              这个世界的满分,其实是78分。

                              有个原理大家都知道,叫2/8原理——所有的事情,都是以80:20的比例构成的。我们都说蚂蚁是以勤劳著称的动物,但事实上,只有22%的蚂蚁是在非常勤奋地工作,剩下的78%蚂蚁,其实并不那么卖力。

                              所以,现实生活跟考试不同,及格分不是60分,而是22分,满分不是100分,而是78分。

                              从一开始就瞄着78分去努力,这个事情,你很可能就做成了。
                              04
                              完美主义也可能是一种负担
                              生活中,我们很多人都会是完美主义者,万事从一开始就要求能做到完美,但是这样的性格,往往会带来很多问题。

                              思维方式容易走极端

                              “如果无法达到我的标准,那这个事情宁可不做。”这是现实生活中,很多完美主义者会有的想法。

                              其实,哪怕丢掉1分,我们还能拿99分呢,但是,完美主义者就会因此而不去做这件事情。最后发现对做什么事情都提不起兴致,最终一事无成。

                              不是100就是0,这是完美主义者很容易陷入的思维极端。

                              容易苛责他人

                              对自己一直要求完美的人,?#19981;?#21516;样地要求他人。所以,别人稍微犯一点点错,就会马上批评别人,或者别人没有像自己那样尽心尽力,就会很生气。最后,造成人际关系的紧张。

                              在职场上,这样的人很容易吃亏。

                              首先,多数人不是像乔布?#40723;?#26679;的天才,最后真的能把事情做到100分,无可挑剔的,很少很少。即便是乔布斯,他的脾气在公司内也饱受?#19988;椋?#26366;一度被赶出?#36824;?#20844;司。

                              其次,确实有少部分人,你对他越是要求严苛越是脾气不好,他会越战?#25509;攏?#20294;是,多数人其实是普通人,在被要求完美、被严厉责骂后,士气和积极性是会受到打击的。最终,会整体上对要做的事情不利。

                              效?#23454;拖?/strong>

                              过度?#38750;?#23436;美,其实是一件非常低效率的事情。

                              按照2/8原理,花费2成的劳动和努力,就能获得8成的结果。如果要获得100%的结果,你就要再付出剩下的8成努力。

                              也就是说,要?#38750;?#26368;后2成的“完美”的话,努力需要增加5倍。

                              万事?#38750;?#23436;美,其实并不是一个明智的选择。
                              05
                              克服完美主义情节
                              那么,我们应该如何来克服“完美主义”情结呢?

                              其实,掌握以下几点,就能很好地调节自己的心态和行为,进而提升自己在职场和整个人生的效率。

                              容忍瑕疵和失误

                              万事不能有瑕疵和失误,其实是浪费了我们很多的时间,甚至会成为我们取得成功的?#20064;?br />
                              反而是,容忍一定程度的瑕疵和失误,你的工作,你人生中的事情很可能会进展得更快、更顺利。

                              同时,做成的事情多了,?#25302;?#24403;于自己的经历和学到的东西更多,个人的成长?#19981;?#26356;快。

                              然后,在发生状况的时候,要学会对自己说“哎,这种事情也是会有的……”,这样,人的气度?#19981;?#26356;大。

                              人一旦有了气度,万事有了宽裕的“余量”,格?#24535;?#20250;上升,日子?#19981;?#36807;得更幸福。

                              找到轻重

                              对自己在做的事情,一定要能区分其中的轻重:哪个部分是重要的,必须抓牢;哪个部分是不重要的,?#23454;?#30340;时候可以舍弃。

                              任?#38382;?#24773;,抓准了20%的重要部分,基本就能成了。

                              所以,抓住重点,自己用心去做,剩下的,大胆地交给他人,是时间管理的关键秘诀,也是取得成功的重要法则。

                              所有的事情都自己去做,一方面,自己的精力无法长期集中;另一方面,毕竟每个人不是任?#38382;?#24773;都擅长,就容易招致失误,最终得不偿失。

                              要找到事情的重要部分,再结合自己的优势和特长,仅对这部分去全力以赴。

                              设定截止时间

                              还有一个实用的技巧,就是万事给自己设定一个截止时间。

                              一件事情,如果没有一个截止时间,就会容易拖拖拉拉,无休止地?#26377;?#19979;去……尤其是?#38750;?#23436;美的人,会花费数倍以上的时间去做一个不见得有必要的细节。

                              所以,一定要设定时间上的目标,包括事情最后的截止时间,以及过程中关键节点的里程碑时间。

                              人一旦被给定了截止时间,拖延的倾向就会大幅下?#25285;?#20570;事时的精神也更容?#20934;小?br />
                              杞人忧天最无益

                              很多时候,我们做一件事情之前,左担心右害怕,最后实际做了发现,其实很容易地就能完成。

                              ?#26434;?#19968;件不确定会不会发生的事情,过度担?#27169;?#20854;实是没有意义的,只会无谓地消耗心力。

                              担心、害怕、心理不踏实……其实都是我们的心理感受,很多都是虚幻的东西。不要为虚幻的东西苦恼,把精力更多地放在现实的事情上,这样,做人做事的效?#20160;?#20250;更高。

                              最后要说的是,克服“完美主义”,不?#25172;凇?#20570;事偷工减料”。

                              克服完美主义,更多是从自己的心力、气力,以及轻重缓急的判断来讲的,不?#25172;?#33021;做的事情也不做到位,马虎应付过去。

                              我们说?#38750;?8分,那是扎扎实实的78分;我们的内?#27169;?#35201;默默埋藏那个100分。

                              宫崎骏在他的《哈尔的移动城堡》说过:

                              爱,不是寻找一个完美的人,而是学会用完美的眼光,欣赏那个并不完美的人。

                              ?#26434;?#29983;活,也一样。

                              要学会用完美的眼光,去欣赏这个并不完美的世界。

                              本文来源于公众号海豚学社(ID:haitunstudy),文章仅代表作者个人观点,不代表“培训杂志”立场。

                              投稿请联?#25285;篹[email protected]

                              ?关于海豚学社:一个只讲职场干货的公众号。社长清风,原中大MBA副教授,清华学?#35029;?#31163;开体?#33529;?#24471;成功的连续创业者,希望通过这个公众号带领大家实现自我突破,影响更多身处困境的人。
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