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                              吃好每天三頓飯

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                              食事求是︱喝涼水都長肉?遺傳表示不背這個“鍋”,可能是你忽視了“隨意飲食”!

                              吃好每天三頓飯 發表了文章 • 0 個評論 • 60 次瀏覽 • 6 小時前 • 來自相關話題

                              食事求是︱喝涼水都長肉?遺傳表示不背這個“鍋”,可能是你忽視了“隨意飲食”!
                              遺傳只占肥胖因素的30%以下,如果把飲食及運動所占的70%控制好,肥胖基因同樣可以表達不出來。... 遺傳只占肥胖因素的30%以下,如果把飲食及運動所占的70%... 查看全文

                              食事求是︱慈禧太后最喜歡的食物,營養堪比酸奶!但不注意這點,容易胖!

                              吃好每天三頓飯 發表了文章 • 0 個評論 • 42 次瀏覽 • 1 天前 • 來自相關話題

                              食事求是︱慈禧太后最喜歡的食物,營養堪比酸奶!但不注意這點,容易胖!
                              黃豆醬、豆瓣醬、臭豆腐、醬豆腐等制品,除了含有豆腐的營養成份,額外含有許多有益物質,是非常營養的食物。... 黃豆醬、豆瓣醬、臭豆腐、醬豆腐等制品,除了含有豆腐... 查看全文

                              食事求是︱沒有胃口、餐后早飽、反酸燒心,試試“食療”吧!

                              吃好每天三頓飯 發表了文章 • 0 個評論 • 31 次瀏覽 • 4 天前 • 來自相關話題

                              食事求是︱沒有胃口、餐后早飽、反酸燒心,試試“食療”吧!
                              首先應去醫院消化科作系統檢查,發現或排除各類胃腸疾病或全身疾病(如糖尿病、心血管疾病、腫瘤等)。... 首先應去醫院消化科作系統檢查,發現或排除各類胃腸疾病或全... 查看全文

                              強力糾錯︱有蟲眼的蔬菜沒打過農藥?NONONO!可能只是因為……

                              吃好每天三頓飯 發表了文章 • 0 個評論 • 37 次瀏覽 • 2018-10-21 10:01 • 來自相關話題

                              強力糾錯︱有蟲眼的蔬菜沒打過農藥?NONONO!可能只是因為……
                              我們可以通過兩種方式判斷蔬菜是否農藥殘留過多... 我們可以通過兩種方式判斷蔬菜是否農藥殘留過多: 一是看蔬菜本身是不是長得奇形怪狀,二是看蔬菜上有沒有一些類似... 查看全文

                              特別關注︱白血病可怕嗎?癌癥可怕嗎?怎么防?請看看大咖的解讀

                              吃好每天三頓飯 發表了文章 • 0 個評論 • 41 次瀏覽 • 2018-10-19 09:52 • 來自相關話題

                              特別關注︱白血病可怕嗎?癌癥可怕嗎?怎么防?請看看大咖的解讀
                              癌癥,太恐怖了吧?對,也不對。... 癌癥,太恐怖了吧?對,也不對。 對,因為癌癥現在確實是中國最大的問題之一,現在每一年中國新診斷的癌癥患者數目已經超過了40... 查看全文

                              食事求是︱真正對健康產生威脅的原來是這類疾病!芝麻,能預防!

                              吃好每天三頓飯 發表了文章 • 0 個評論 • 57 次瀏覽 • 2018-10-15 10:08 • 來自相關話題

                              食事求是︱真正對健康產生威脅的原來是這類疾病!芝麻,能預防!
                              在今天這個時代,真正對老百姓健康產生威脅的就是慢性非傳染性疾病。... 在今天這個時代,真正對老百姓健康產生威脅的就是慢性非傳染性疾病。芝麻中含有豐富的營養素,... 查看全文

                              美食榜︱預防最高發的癌癥,它必不可少,聰明的人要這樣吃

                              吃好每天三頓飯 發表了文章 • 0 個評論 • 30 次瀏覽 • 2018-10-14 10:02 • 來自相關話題

                              美食榜︱預防最高發的癌癥,它必不可少,聰明的人要這樣吃
                              乳腺癌占女性惡性腫瘤發病16.51%,位居女性惡性腫瘤發病第1位... “ 乳腺癌占女性惡性腫瘤發病的16.51%,位居女性惡性腫瘤發病第1位,合理補充營養,保... 查看全文

                              美食榜︱假期結束,現在的你身心疲憊?這份抗疲勞的食譜請收好

                              吃好每天三頓飯 發表了文章 • 0 個評論 • 30 次瀏覽 • 2018-10-07 10:00 • 來自相關話題

                              美食榜︱假期結束,現在的你身心疲憊?這份抗疲勞的食譜請收好
                              趕緊吃些抗疲勞的食物吧,吃完以后很快就會元氣滿滿。... “ 開心的日子總是短暫的,不知不覺國慶長假已進入尾聲,馬上就要回歸到日常的生活,結束緊張又充實的假期,... 查看全文

                              食事求是︱卵磷脂不僅能保護臟器,對女性朋友還能美顏,必須重視!

                              吃好每天三頓飯 發表了文章 • 0 個評論 • 38 次瀏覽 • 2018-10-04 09:59 • 來自相關話題

                              食事求是︱卵磷脂不僅能保護臟器,對女性朋友還能美顏,必須重視!
                              卵磷脂的作用不僅僅限于,它對人體的一些重要臟器也有保護作用... 卵磷脂的作用不僅僅限于補腦,它對人體的一些重要臟器也有保護作用,主要是由于卵磷脂中的膽堿成分可... 查看全文

                              食事求是︱蜂蜜水到底應該早晨喝,還是晚上喝呢?That’s a question……

                              吃好每天三頓飯 發表了文章 • 0 個評論 • 35 次瀏覽 • 2018-10-02 10:02 • 來自相關話題

                              食事求是︱蜂蜜水到底應該早晨喝,還是晚上喝呢?That’s a question……
                              蜂蜜水早晚都可以喝,關鍵是看每個人的需求。... 蜂蜜水早晚都可以喝,關鍵是看每個人的需求。如果是為了通便,放到早上喝更好;如果希望助眠,那就晚上喝。 很多朋友... 查看全文

                              養生堂︱想長壽,您吃對了嗎?

                              吃好每天三頓飯 發表了文章 • 0 個評論 • 33 次瀏覽 • 2018-09-30 10:02 • 來自相關話題

                              養生堂︱想長壽,您吃對了嗎?
                              想長壽,您吃對了嗎?... “ 人人都想長壽,不過在養生、飲食、營養上,很多做法都存在誤區。大家常喝的瓦罐雞湯、魚湯、雜糧粥、皮蛋瘦肉粥、小米海參粥、海鮮湯泡飯... 查看全文

                              強力糾錯︱玉米的營養都在玉米須上?那你可能錯過了最精華的部分……

                              吃好每天三頓飯 發表了文章 • 0 個評論 • 49 次瀏覽 • 2018-09-29 09:53 • 來自相關話題

                              強力糾錯︱玉米的營養都在玉米須上?那你可能錯過了最精華的部分……
                              玉米營養成分最豐富的部分是哪里?... 玉米最有營養的部分并不在玉米須,而是在玉米粒的根部,也就是胚芽。玉米變成干玉米粒之后,營養素依舊保存在里面,還有冷凍玉米... 查看全文

                              食事求是︱這種“長壽果”即將大量上市,最重要的問題是每天啥時候吃!

                              吃好每天三頓飯 發表了文章 • 0 個評論 • 38 次瀏覽 • 2018-09-25 10:03 • 來自相關話題

                              食事求是︱這種“長壽果”即將大量上市,最重要的問題是每天啥時候吃!
                              在世界各國推薦的長壽營養理念中,水果都會被列入必備的一條:每天要攝入足夠量的水果。... 在世界各國推薦的長壽營養理念中,水果都會被列入必備的一條:每天要攝入足... 查看全文

                              食事求是︱你應該“吃軟飯”還是“吃硬飯”?真相是……

                              吃好每天三頓飯 發表了文章 • 0 個評論 • 32 次瀏覽 • 2018-09-24 10:01 • 來自相關話題

                              食事求是︱你應該“吃軟飯”還是“吃硬飯”?真相是……
                              飯菜保持一定的硬度,可以增進咀嚼能力,不僅孩子需要鍛煉咀嚼,老年人同樣如此。... 飯菜保持一定的硬度,可以增進咀嚼能力,不僅孩子需要鍛煉咀嚼,老年人同樣如此。... 查看全文

                              美食榜︱中秋節要不要吃月餅?你以為吃月餅是為了你自己嗎?

                              吃好每天三頓飯 發表了文章 • 0 個評論 • 57 次瀏覽 • 2018-09-23 09:56 • 來自相關話題

                              美食榜︱中秋節要不要吃月餅?你以為吃月餅是為了你自己嗎?
                              月餅的起源,你造嗎?月餅的營養,你造嗎?要... “ 月餅的起源,你造嗎?月餅的營養,你造嗎?要不要吃月餅,當然是…… ”到中秋節,首先映入腦海的就是月餅,一起... 查看全文

                              特別關注︱這五個“飲食原則”,不僅適合痛風患者,其他慢性病人也要看過來!

                              吃好每天三頓飯 發表了文章 • 0 個評論 • 53 次瀏覽 • 2018-09-21 10:03 • 來自相關話題

                              特別關注︱這五個“飲食原則”,不僅適合痛風患者,其他慢性病人也要看過來!
                              本文介紹的“五大原則”,既對痛風適用,也同樣對以痛風為代表的各種各樣的疾病適用。... 本文介紹的“五大原則”,既對痛風適用,也同樣對以痛風為代表的各種各樣的慢... 查看全文

                              食事求是︱牙齦出血、皮下瘀斑,可能是你20年前攝入這幾樣蔬菜太少!趕緊吃起來!

                              吃好每天三頓飯 發表了文章 • 0 個評論 • 60 次瀏覽 • 2018-09-20 09:53 • 來自相關話題

                              食事求是︱牙齦出血、皮下瘀斑,可能是你20年前攝入這幾樣蔬菜太少!趕緊吃起來!
                              雖然食物中富含維生素P,但相比于藥的含量還是差了很遠,大家不需要擔心維生素P攝入過量的情況。... 雖然食物中富含維生素P,但相比于藥的含量還是差了很遠,大家不... 查看全文

                              飲食防癌︱大跌眼鏡!蔬菜里的“抗癌之王”竟然還包括它們!

                              吃好每天三頓飯 發表了文章 • 0 個評論 • 57 次瀏覽 • 2018-09-19 10:01 • 來自相關話題

                              飲食防癌︱大跌眼鏡!蔬菜里的“抗癌之王”竟然還包括它們!
                              如果要在蔬菜里選一個類別,授予“抗癌之王”皇冠的話,十字花科當之無愧。... 如果要在蔬菜里選一個類別,授予“抗癌之王”皇冠的話,十字花科當之無愧。除了大家比較... 查看全文

                              食事求是︱女性經期多補血?你可能弄錯了因果關系,“治標不治本”!

                              吃好每天三頓飯 發表了文章 • 0 個評論 • 30 次瀏覽 • 2018-09-17 09:51 • 來自相關話題

                              食事求是︱女性經期多補血?你可能弄錯了因果關系,“治標不治本”!
                              維生素K與血液凝固密切相關,如果缺乏時,可引起身體有出血傾向或凝血時間延長。... 維生素K與血液凝固密切相關,如果缺乏時,可引起身體有出血傾向或凝血時間延長。... 查看全文

                              食事求是︱壓力山大?試試這些食物,它們含有“快樂信使”!

                              吃好每天三頓飯 發表了文章 • 0 個評論 • 46 次瀏覽 • 2018-09-10 10:00 • 來自相關話題

                              食事求是︱壓力山大?試試這些食物,它們含有“快樂信使”!
                              壓力大、情緒差,是因為體內缺乏色氨酸。全麥面包、瘦肉、雞蛋和香蕉都是色氨酸的來源。... 壓力大、情緒差,是因為體內缺乏色氨酸。全麥面包、瘦肉、雞蛋和香蕉都是色... 查看全文

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